活動量計「カロリズム」
ゲーム感覚で健康管理できるのがいいですね。
活動量計「カロリズム」は、コンパクトでかわいい見た目ですが、多機能なダイエットの味方です。活動量計って何？「カロリズム」ってどんなもの？など、気になった方のために、その特長などをご紹介します。
- 身につけるだけで、消費カロリーなどを計測してくれる。
- 「歩く」だけを測る歩数計と違って、家事、仕事など全ての活動量を測ってくれる。
- 普段の消費カロリーが分かれば、食事での摂取カロリーを管理できる。
- １時間ごとに活動量がグラフで分かるので、自分の生活習慣が分かる。
私も実際に使っているのですが、ゲーム感覚というか、楽しみながら健康管理できるのがいいですね。
例えば、消費カロリーが1900と出ていたら、「あと少しで2000だ」と思うと、何かちょっと動いて2000にしたくなりますし、今まで車で出かけていた買い物も、消費カロリーを増やしたいから自転車で行くようになったりと、何かと動きたくなるんです。知らず知らずにダイエットになってる感じです。
Amazonだと少し値段も安いし、送料無料で届くのが早いのでいいですよ。下記のリンクで口コミなども見られます。
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