ヤーナリズムとくわばたりえ
くわばたりえさんは、2ヶ月半でウエスト-15.7cm！
ヤーナリズムといえば、クワバタオハラのくわばたりえさんですよね！最初は、2008年にコアリズムで、ウエスト-20cmのダイエットに成功したのを覚えてらっしゃる方も多いと思います。
その後、産後太りですっかりリバウンドしてしまったくわばたりえさんが、今度はヤーナリズムで、再びダイエットしたそうです。今回も、すごい効果ですっきり痩せられましたね。
ヤーナリズムは、コアリズムの進化型と言われるダイエットＤＶＤで、より楽しく、より簡単に、より短時間でできるようになったみたいです。
くわばたりえさんは、ヤーナリズムで2ヶ月半のダイエットの結果、ウエストは-15.7cm、体重は-9.3kgを達成しました。そのほかにも、二の腕やヒップ、太ももなど、全身が引き締まったそうです。私もヤーナリズムでダイエットする前後のくわばたりえさんの写真を見ましたが、こうした数字以上に、引き締まったスタイルだと感じました。くびれがすごかったです。
ヤーナリズムについて、くわばたりえさんは、とにかく楽しく続けられたと言っています。気になる方は、下記のリンクでヤーナリズムについて詳しく見てみてください。
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